Guida Sintetica 7 Chakra

Nome | Aree | Affermazioni che aiutano a bilanciare le chakra 

     

    Chakra 7 – Corona

     

    Aree coperte: Connessione | Autonomia | Indipendenza

    Affermazioni che aiutano a bilanciare la chakra:

    • Sono connesso/a con l'Universo, sono amore, sono gioia.
    • Sono un essere multidimensionale, ricordo chi sono.
    • Sono aperto/a e ricettivo/a alla conoscenza universale.
    • L'energia e la gioia entrano in tutto il mio corpo, sono pieno/a di allegria.
    • Seguo la mia intuizione, so cosa mi fa bene e cosa no.
    • Mi assumo la responsabilità della mia felicità e della mia evoluzione spirituale.
    • Sono grato/a per tutte le lezioni e le esperienze.
    • Onoro la mia connessione con la fonte divina, ho accesso alla conoscenza e alla saggezza in ogni momento.

    Chakra 6 – Terzo occhio 





    Aree coperte: La mia verità | Nuove prospettive

    Affermazioni che aiutano a bilanciare la chakra:

    • Calmo la mia mente, concentro la mia attenzione sul respiro, sono calmo, in pace, rilassato.
    • Allargo la mia percezione, posso vedere, vedo nuove prospettive.
    • Coltivo la capacità di vedere oltre le apparenze.
    • Ascolto la mia intuizione e seguo il mio cuore.
    • Capisco come tutti siamo interconnessi.
    • Mi permetto di percepire la verità profonda.
    • Ho la capacità di esplorare dentro di me fino a quando la mia visione diventa chiara.
    • Posso visualizzare il successo, ho fiducia.
    • Tutto si sistema sempre per me, tutto ha senso.

     

    Chakra 5 – Gola, Comunicazione





    Aree coperte: Comunicazione | Espressione autentica

    Affermazioni che aiutano a bilanciare il chakra:

    • Mi esprimo autenticamente, dico la verità, ispiro chi mi circonda, sono sincero/a e diretto/a, esprimo la mia voce interiore.
    • Penso prima di parlare, capisco come ogni parola che pronuncio ha potere.
    • Posso rendermi conto dell'impatto delle mie parole sugli altri.
    • Capisco che ogni persona ha il diritto alla propria opinione.
    • Capisco come una comunicazione aperta aiuti a costruire relazioni belle e durature.
    • Coltivo la mia capacità di ascoltare con empatia.

     

    Chakra 4 – Cuore, Amore





    Aree coperte: Amore per se stessi | Compassione | Perdono | Accettazione

    Affermazioni che aiutano a bilanciare il chakra:

    • Mi amo, merito il meglio, sono amore, ricevo amore, offro amore.
    • So che il vero amore inizia dentro di me.
    • Coltivo la mia capacità di avere compassione per me stesso/a e per chi mi circonda.
    • Sono aperto/a a dare e ricevere amore.
    • Mi permetto di sentire ed esprimere le emozioni senza paura di essere giudicato/a.
    • Mi permetto di essere vulnerabile.
    • Capisco che siamo tutti connessi dall'amore e che questo può guarire qualsiasi ferita.
    • Mi connetto con chi mi circonda col cuore aperto, accetto le persone così come sono, accetto le situazioni della mia vita che non posso cambiare, curo le mie ferite.
    • Sperimentare l'amore ogni giorno.

     

    Chakra 3 – Plesso solare





    Aree copertePotere personale | Realizzazione degli obiettivi/desideri | Leadership | Autostima

    Affermazioni che aiutano a equilibrare il chakra:

    • Ho concentrazione, forza, coraggio, disciplina, mi impegno a seguire i miei obiettivi.
    • Onoro il mio potere personale.
    • Sono in armonia con chi mi circonda, ho la forza di realizzare ciò che desidero, sono organizzato/a e ho la capacità di concentrarmi sui miei scopi. 
    • Comprendo la differenza tra potere personale e controllo, mi permetto di lasciare che le cose fluiscano.
    • Coltivo il mio sistema di credenze e valori, metto da parte il giudizio degli altri.

     

     

    Chakra 2 – Sacrale





    Aree coperte: Energia creativa | Energia sessuale | Manifestazione

    Affermazioni che aiutano a equilibrare il chakra:

    • Sono creativo/a, do vita a nuove idee/progetti, ho un potenziale illimitato, mi esprimo in modo autentico/artistico, porto qualcosa di unico nel mondo.
    • Sento l'energia creativa dentro di me e mi permetto di manifestare i miei desideri.
    • Abbraccio la mia sessualità, questa è una parte naturale e sana della mia vita, sono libero/a.
    • So che l'energia sessuale è una forza creativa e spirituale potente e mi permetto di esplorare tutti gli aspetti del mio essere.

     

    Chakra 1 – Radice





    Aree coperte:Radicamento | Sicurezza | Presenza | Connessione con la Terra

    Affermazioni che aiutano a bilanciare il chakra:

    • Sono radicato/a, mi sento al sicuro, metto radici, ho il mio posto.
    • So che la sicurezza e la stabilità sono essenziali per il mio benessere e per poter costruire solidamente.
    • Coltivo la fiducia nelle mie capacità di cavarmela nel mondo.
    • Mi sento connesso/a con la natura, con l'energia della Terra e so come sviluppare ulteriormente questo legame.
    • Rispetto il mio corpo e me ne prendo cura.
    • Mi permetto di rilassarmi e godere.
    • So come essere calmo/a in mezzo alla "tempesta", sono equilibrato/a, ho tutto ciò di cui ho bisogno, sono al sicuro.